Atem-Workshop

Samstag: 10.01.2026 

Uhrzeit 9.00 Uhr

Dauer: 3,5 h

Ort: Körperfaction, Wörthstraße 13, 97082 Würzburg

Referent: Sascha Gerhard

Erlebe, wie du mit funktionellem Atemtraining nach der Oxygen Advantage Methode mehr Fokus, Energie und innere Ruhe findest. Sascha Gerhard zeigt dir, wie du deinen Atem bewusst steuerst, dein Nervensystem regulierst und neue mentale Klarheit gewinnst – wissenschaftlich fundiert, ohne Esoterik, aber mit Tiefgang.

Perfekt für alle, die im Alltag oder im Sport mehr Leistung, Erholung und mental Stärke wollen.